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MARCHE NORDIQUE

Pour aller plus vite qu'en randonnée, découvrez la marche nordique....
Programme de l'activité
"La marche nordique, appelée aussi Nordic Walking ou bien Sauvakävely, nous vient de Finlande. Déjà dans les années 30, les skieurs de ski de fond finnois s'entraînaient en été en marchant avec des bâtons. On essayait alors de simuler la "glisse" en marchant et en poussant sur ses bâtons de ski (en aluminium). "

Nous vous proposons de découvrir la marche nordique encadré par un accompagnateur moyenne montagne. Préparez vous à faire travailler votre corps en mouvement et développez vos capacités respiratoires ...
Entre la course à pied et la marche, découvrez un nouveau moyen de vous déplacer en montagne !

Choisissez votre semaine ainsi que votre préférence entre matin et après midi, nous vous proposerons un jour à votre arrivée en fonction des prévisions météorologiques et du planning établi...Minimum 3 personnes.

Pour toute information complémentaire sur la marche nordique, merci de nous contacter au 04 79 04 25 72.
Informations techniques
Déroulé
Rendez-vous devant le bureau de la montagne d'Arc 1950 et c'est parti pour 2h de marche nordique. Préparez vos bras et vos jambes !
Conditions
Avoir l'habitude de marcher en montagne ou de courir, avoir une bonne condition physique...
Conseils vestimentaires
Venez en tenue de sport légère avec si possible des baskets avec crampons et une petite bouteille d'eau. Nous vous fournissons les bâtons de marche nordique
Le +
Si vous accrochez, profitez du stage de 3 séances qui vous sera proposé après la première sortie, c'est l'occasion de rester en forme pendant les vacances...
Cette offre n'est pas disponible pour la date sélectionnée veuillez choisir une autre date ou une autre activité
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